Wie starte ich MEINE TRANFORMATION? Ein erkennendes INTERVIEW mit Marc
In einer meiner morgendlichen Trainingseinheiten im nahgelegene Studio fällt mir bei gleich zu Beginn ein durchtrainierter Kerl auf, welcher sich bei seinem Workout selbst mit der Kamera begleitet. Ohne lange zu überlegen nutze ich meine Satzpause um ihn einmal...
10 GRÜNDE warum du DATTELN essen solltest
Wem geht es nicht so? Die Lust auf etwas Süßes steigt und doch hast du immer im Hinterköpfchen -„ich muss mich aber doch gesund ernähren!“. Mit dieser wahren Wunderfrucht gelingt dir beides? Außerdem schmeckt diese nicht nur verdammt lecker, sondern bietet noch...
Allround Immunboost
Diesen Gesundheitsbooster nehme ich aus vielerlei Gründen. Die folgenden drei Hauptzutaten (so nenne ich das jetzt einmal) haben nicht nur mengenweise, gesundheitsfördernde Eigenschaften, sondern können dir ebenso bei einer Gewichtsreduktion helfen. Hier stelle ich...
Mein Sprung ins Ungewisse
mit Dein Bestes Ich (Foto: Sabine Bohrmann Photographie ) So viele Menschen haben Angst zu springen - wieso eigentlich? Jedes Kind springt gerne! Doch so ganz alleine schafft man es ja nie, den Absprung. Irgendeiner ist immer mit Schuld am Tun (natürlich im positiven...
