Training & Ernährung | Simone Bohrmann

Mein Angebot

Personal Training & Ernährungsberatung

Personal Training und Ernährungsberatung in Kombination mit einem individuellen Trainings- und Ernährungsplan für die besten Ergebnisse.

Frauen und Männer
Privatpersonen sowie Betriebe
Anfänger, Fortgeschrittene oder Leistungssportler
Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau
Muskeldefinition
Allgemeine Fitness

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DER TRAININGSPLAN

Da gutes Ding bekanntlich Weile braucht und der Plan deinen individuellen Bedürfnissen angepasst wird, nehme ich mir hier die nötige Zeit. Um dies bestmöglich umzusetzen, mache ich mir in einem Beratungsgespräch zuerst einmal ein Bild von deiner derzeitigen Situation.

Hierzu wird folgendes besprochen

Berufliche Situation und Alltag
Dein derzeitiges Fitnesslevel / Sportliche Vorkenntnisse
Dein Trainingsort
Eventuelle Verletzungen / Erkrankungen
Dein bisheriges Training
Dein Ziel

Wer einen Plan verfolgt, kommt bekanntlich schneller an sein Ziel.

Das Angebot

Beratungsgespräch via Telefon oder persönlich
Individuelle Trainingsplanung & -gestaltung
Tipps zum Training
Supplementberatung
Besprechung des Trainingsplans und Klärung offener Fragen

Deine Vorteile

Kein auf die Allgemeinheit abgestimmtes Trainingsprogramm, sondern dein ganz eigenes Ding!

PREIS: 59 €

Ja, dieses Angebot interessiert mich!

DER ERNÄHRUNGSPLAN

Zweifelsfrei ist das Training ein wichtiger Bestandteil. Jedoch kann man so viel und hart Trainieren wie man will, letztendlich entscheidet sich alles…in der Küche ! Nur wer dem Körper bestes gibt bekommt von diesem auch bestmögliche Leistung.
Meine Philosophie: Wo nur Sch****lechtes reingeht, kann (früher oder später) auch nur schlechtes heraus kommen. Beispiel? Benziner Sportwagen vollgetankt mit Diesel…ich denke, weiter reden müssen wir hier nicht ? Doch nun zurück.

Egal ob Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau oder eine gesündere Ernährung. Du bekommst von mir einen Ernährugnsplan der ganz deinen Zielen und Wünschen entspricht.