So kochst du dir den ANABOLSTEN REIS!
Wenn du dich immer wieder fragst, wie du deine Ernährung hinsichtlich des Muskelaufbau’s weiterhin optimiere kannst, dann bist du hier genau richtig! Doch bevor ich dir nun das Geheimnis verrate wie du dir selbst GABA herstellen kannst, um optimal und auf eine gesunde...
Gehasst, Verdammt, Geliebt – Wildkräuter als Supplements
Aus meinem alten Beruf kenne ich die oben erstgenannten Worte allzu gut. Wie mühselig waren manchmal die tagelangen Unkrautvernichtungsaktionen, bei welchen nicht wenige Kräuter im wahrsten Sinne des Wortes in die Tonne gewandert sind. Erst nach einer gewissen Zeit...
Die Frage auf die Antwort
Dieser eine Moment, in welchem sich alles dreht und doch still steht. Es ist dieser eine Moment. Es ist diese eine Frage, welche das gesamte Leben auf den Kopf stellt und man alles einmal von einem anderen Blickwinkel betrachtet. Die SucheIn meinen Händen...
WIE fange ich an? ZIELE ERREICHEN!
Erst einmal – Herzlichen Glückwunsch! Denn ohne, dass du es vielleicht schon bemerkt hast, hast du bereits schon angefangen und zwar, indem du dir meinen Blogbeitrag nun schon durchliest. Der erste Schritt ist also schon mal geschafft! Hand aufs Herz, dieser Schritt...
BODYBUILDING – Erfolgreich-Natürlich-Gesund | BUCHREZENSION
In folgendem Artikel werde ich dir meinen Blick auf die Lektüre des wohl bekanntesten deutschen Natural Bodybuilder beschreiben. Hierin erfährst du: Wie du auf natürlich Art und Weise im Sport erfolgreich bist Mehr über den „ganz besonderen Schmerz“ Ob Frauen, die...
GESÜNDESTE LIEFERSERVICE aller Zeiten – EATFITTER!
Als ich nachhause komme liegt wieder einmal die Zeitung auf Haustreppe, welche hoch zu meiner Wohnung führt. Normalerweise ich dies immer der gleiche Handgriff – Zeitschrift erfassen, Wohnungstür aufsperren und den Papierkram wegwerfen. Doch diesmal ist es anders....
PLÖTZLICH bin ich Autorin | MEIN BUCH – Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin
Kennst du dieses Gefühl, wenn alles stillzustehen scheint? In Momenten der Freude ist dies ein wunderbares Gefühl, wenn sich die Gedanken allerdings im Kreis drehen und du dein eigentliches Bild der Zukunft verloren hast, ist dieser Stillstand unbeschreiblich...
Atemberaubende PROTEIN BOMBE – Nudeln von EDAMAMA
Mein Wissensdurst und meine Lust auf Neues lassen mich im Internet nach neuen Lebensmittelherstellern suchen. Auf irgendeiner Weise stoße ich damals auf Edamama – klingt in meinen Ohren symphatisch und mir fallen direkt die Worte Pasta aus Bohnen in die Augen. Das...
Wie starte ich MEINE TRANFORMATION? Ein erkennendes INTERVIEW mit Marc
In einer meiner morgendlichen Trainingseinheiten im nahgelegene Studio fällt mir bei gleich zu Beginn ein durchtrainierter Kerl auf, welcher sich bei seinem Workout selbst mit der Kamera begleitet. Ohne lange zu überlegen nutze ich meine Satzpause um ihn einmal...
10 GRÜNDE warum du DATTELN essen solltest
Wem geht es nicht so? Die Lust auf etwas Süßes steigt und doch hast du immer im Hinterköpfchen -„ich muss mich aber doch gesund ernähren!“. Mit dieser wahren Wunderfrucht gelingt dir beides? Außerdem schmeckt diese nicht nur verdammt lecker, sondern bietet noch...
