Training & Ernährung

Mein Angebot

Personal Training & Ernährungsberatung in Hamburg

Personal Training und Ernährungsberatung in Kombination mit einem individuellen Trainings- und Ernährungsplan für die besten Ergebnisse.

 

  • Frauen und Männer
  • Privatpersonen sowie Betriebe
  • Anfänger, Fortgeschrittene oder Leistungssportler
  • Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau
  • Muskeldefinition
  • Allgemeine Fitness

DER TRAININGSPLAN

Da gutes Ding bekanntlich Weile braucht und der Plan deinen individuellen Bedürfnissen angepasst wird, nehme ich mir hier die nötige Zeit. Um dies bestmöglich umzusetzen, mache ich mir in einem Beratungsgespräch zuerst einmal ein Bild von deiner derzeitigen Situation.

Hierzu wird folgendes besprochen

  • Berufliche Situation und Alltag
  • Dein derzeitiges Fitnesslevel / Sportliche Vorkenntnisse
  • Dein Trainingsort
  • Eventuelle Verletzungen / Erkrankungen
  • Dein bisheriges Training
  • Dein Ziel

Wer einen Plan verfolgt, kommt bekanntlich schneller an sein Ziel.

Das Angebot

  • Beratungsgespräch via Telefon oder persönlich
  • Individuelle Trainingsplanung & -gestaltung
  • Tipps zum Training
  • Supplementberatung
  • Besprechung des Trainingsplans und Klärung offener Fragen

Deine Vorteile

Kein auf die Allgemeinheit abgestimmtes Trainingsprogramm, sondern dein ganz eigenes Ding!

 

PREIS: 59 €

DER ERNÄHRUNGSPLAN

Zweifelsfrei ist das Training ein wichtiger Bestandteil. Jedoch kann man so viel und hart Trainieren wie man will, letztendlich entscheidet sich alles…in der Küche ! Nur wer dem Körper bestes gibt bekommt von diesem auch bestmögliche Leistung.
Meine Philosophie: Wo nur Sch****lechtes reingeht, kann (früher oder später) auch nur schlechtes heraus kommen. Beispiel? Benziner Sportwagen vollgetankt mit Diesel…ich denke, weiter reden müssen wir hier nicht ? Doch nun zurück.

Egal ob Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau oder eine gesündere Ernährung. Du bekommst von mir einen Ernährugnsplan der ganz deinen Zielen und Wünschen entspricht.

Das Angebot

  • Beratungsgespräch via Telefon oder Persönlich
  • Berücksichtigung von Lebensmittelunverträglichkeiten / Allergien
  • Eventuelle Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Individuelle Gestaltungs deines Ernährungsplans
  • Tipps zur gesunden Ernährung
  • Nahrungsmittelalternativen
  • Supplementberatung
  • Besprechung des Ernährungsplans und Klärung offener Fragen

Deine Vorteile

Kein Hungern! Kein Verzicht!
Ernährung muss gut tun und Spaß machen. Individuelle Nahrungsmittelauswahl nach deinen Vorlieben.

 

PREIS: 69 €

KOMBIPAKET: TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSPLAN

Um Erfolge zu erzielen ist beides wichtig. Nur wenn Ernährung und Training optimal übereinstimmen ist ein positiver Fortschritt garantiert!

Das Angebot

  • Beratungsgespräch via Telefon oder Persönlich
  • Annamnese
  • Tipps & Tricks zu Training und Ernährung
  • Supplementberatung
  • Klärung offener Fragen zu beiden Plänen

Dein Vorteil

Preisnachlass!

PREIS: 109 €

Du zögerst?

Vergleiche deine Investition. Für 69,-Euro bekommst du:

102,9 KG ZUCKER
(WAHRSCHEINLICH IN FORM
VON 56,8KG ÜBERFLÜSSIGEM KÖRPERFETT)

ODER 
EINEN GESÜNDEREN KÖRPER & GEIST

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