Egal ob Gewichtsreduktion, Fettabbau oder Leistungserhalt – eine „Evergreen“-Frage meiner Kunden lautet fast immer „Wie viel kann bzw. darf ich denn jetzt überhaupt essen?“ Genauso ging es mir auch einmal. Ich wollte abnehmen und hatte keinerlei Ahnung von Training...
Fast jeden Tag fragen mich meine Kunden oder aber auch Bekannte, welche Supplemente ich zu mir nehme oder welche wirklich sinnvoll sind. Dabei greife ich immer auf meine eigenen Erfahrungen zurück.Seit dem Jahr 2013 teste ich immer wieder neue Produkte. Ob nun in der...
Wenn du dich immer wieder fragst, wie du deine Ernährung hinsichtlich des Muskelaufbau’s weiterhin optimiere kannst, dann bist du hier genau richtig! Doch bevor ich dir nun das Geheimnis verrate wie du dir selbst GABA herstellen kannst, um optimal und auf eine gesunde...
Mit (bis dato) über 10.000 Downloads glänzt der Online Trainer Coach Carter. Doch wer steckt überhaupt hinter dieser App? All das und Weiteres erläutere ich dir in folgenden Zeilen. Hierbei gehe ich auf Verschiedene Schwerpunkte ein: Woher kommt die App? (Apps...
![[Coach Carter] – Das bietet dir kein Fitnessstudio!](http://simonebohrmann.com/wp-content/uploads/destop-e1567061795637.png)
