Du fühlst dich öfter mal einfach besch*****eiden und weißt nicht wirklich wieso. Nicht nur deinen Mitarbeitern sondern auch dir selbst fällt es immer öfter mal auf, wie du deine Zeit im Büro nur unproduktiv vor dem Bildschirm “absitzt” und du dich auf die anstehenden...
Du hast schon seit längerer Zeit den Wunsch, endlich wieder 10kg weniger auf der Waage zu sehen, doch der Anfang fällt dir schwer. Du kommst einfach nicht in die Umsetzung. (Mein Tipp zum Umsetzen: Erfolgsjournal) Wenn du die Treppen auf der Arbeit zum Büro hochgehen...
7 Schritte zur Ureigenen Stärke Als ich über das Wort Naturgewalt regelrecht stolperte, kam mir zuerst (wer häts gedacht) Flavio Simonetti in den Kopf. Jedoch handelt es sich bei diesem Beitrag ausnahmsweise einmal nicht um Sport oder Bodybuilding, sondern um...
Nicht nur beliebt in der Bodybuildingernährung, sondern auf der ganzen Welt – Reis! Da dieser bei vielen sehr beliebt ist und auch in unterschiedlichen Kulturen eine Rolle spielt, möchte ich diesen Beitrag einmal diesem wundervollen Nahrungsmittel widmen. In den...
Der Anfang Ich sitze in einem Cafe in Losheim und bin mit Alexandra verabredet. Ich freue mich wahnsinnig über das Plaudern über Gott und die Welt und darüber, was es in meiner Heimat Neues gibt. Alexandra (nachfolgend Alex) kenne ich nun seit etwa 3 oder 4...
