von Simone Bohrmann | 10.01.2020 | Aus dem Leben |
Der Anfang Ich sitze in einem Cafe in Losheim und bin mit Alexandra verabredet. Ich freue mich wahnsinnig über das Plaudern über Gott und die Welt und darüber, was es in meiner Heimat Neues gibt. Alexandra (nachfolgend Alex) kenne ich nun seit etwa 3 oder 4...
von Simone Bohrmann | 10.12.2019 | Allgemein, Ernährung, Gesundheit |
Wie du vielleicht schon in meinem Bulletproof Beitrag gelesen hast, bin ich ein wahrer Freund der Kokosnuss. Als wenn dies nicht alleine schon reichen würde, stieß ich letztens wieder auf ein paar meiner handgeschriebenen Zettel mit Notizen zu Blogbeiträgen. Vor über...
von Simone Bohrmann | 06.12.2019 | Ernährung, Gesundheit |
Ich erinnere mich gerade an ein Gespräch mit einer Freundin, welche schon seit (für mich) gefühlten Ewigkeit abnehmen möchte. Ich verwende dieses Wort ungern, aber sie jammert. Sie jammert, keine Zeit zu haben um sich ihre Mahlzeiten zuhause vorzubereiten. Unterwegs...
von Simone Bohrmann | 04.12.2019 | Ernährung |
Ob kurz vor den Sommerferien, dem Urlaub oder sonstigem. Dieses Thema war, ist und ich glaube fest daran, dass dieses auch immer aktuell sein wird. Möglichst schnelle Erfolge bei einer Gewichtsreduktion zu erzielen, oftmals im wahrsten Sinne des Wortes, ist die...
von Simone Bohrmann | 02.12.2019 | Ernährung |
Egal ob Gewichtsreduktion, Fettabbau oder Leistungserhalt – eine „Evergreen“-Frage meiner Kunden lautet fast immer „Wie viel kann bzw. darf ich denn jetzt überhaupt essen?“ Genauso ging es mir auch einmal. Ich wollte abnehmen und hatte keinerlei Ahnung von Training...
