7 Schritte zur Ureigenen Stärke Als ich über das Wort Naturgewalt regelrecht stolperte, kam mir zuerst (wer häts gedacht) Flavio Simonetti in den Kopf. Jedoch handelt es sich bei diesem Beitrag ausnahmsweise einmal nicht um Sport oder Bodybuilding, sondern um...
Seit nun drei Jahren haben ich keinen Fernseher mehr, lese aber dafür umso mehr. So kann ich mir ganz gezielt Themen, Input oder Inspiration nehmen und werde nicht von unnötige Informationen überflutet. In diesem Artikel stelle ich dir meine derzeitigen...
Wenn du Ziele erreichen willst, musst du stets ein kleines Stückchen besser werden. Kontinuierliche Anpassungen in Ernährung oder auch im Training sind nötig, um dein Ziel auch wirklich zu erreichen! Wenn du dir deine Fortschritte schriftlich oder bildlich fest...
Erst einmal – Herzlichen Glückwunsch! Denn ohne, dass du es vielleicht schon bemerkt hast, hast du bereits schon angefangen und zwar, indem du dir meinen Blogbeitrag nun schon durchliest. Der erste Schritt ist also schon mal geschafft! Hand aufs Herz, dieser Schritt...
In einer meiner morgendlichen Trainingseinheiten im nahgelegene Studio fällt mir bei gleich zu Beginn ein durchtrainierter Kerl auf, welcher sich bei seinem Workout selbst mit der Kamera begleitet. Ohne lange zu überlegen nutze ich meine Satzpause um ihn einmal...
mit Dein Bestes Ich (Foto: Sabine Bohrmann Photographie ) So viele Menschen haben Angst zu springen – wieso eigentlich? Jedes Kind springt gerne! Doch so ganz alleine schafft man es ja nie, den Absprung. Irgendeiner ist immer mit Schuld am Tun (natürlich im...
