Fast jeden Tag fragen mich meine Kunden oder aber auch Bekannte, welche Supplemente ich zu mir nehme oder welche wirklich sinnvoll sind. Dabei greife ich immer auf meine eigenen Erfahrungen zurück.Seit dem Jahr 2013 teste ich immer wieder neue Produkte. Ob nun in der...
Wenn du Ziele erreichen willst, musst du stets ein kleines Stückchen besser werden. Kontinuierliche Anpassungen in Ernährung oder auch im Training sind nötig, um dein Ziel auch wirklich zu erreichen! Wenn du dir deine Fortschritte schriftlich oder bildlich fest...
Eine gesunde Ernährung muss und kann auch ortsunabhängig machbar sein. Mit den unten aufgeführten Produkten zeige ich dir nich tnur Nahrungsergänzungsmittel, sondern z.T. auch Produkte, mit welchen du nachhaltig für unsere Umwelt handelst. Glas- oder Edelstahlflaschen...
Wie so oft wurde mir erst beim Schreiben dieses Beitrages erst einmal wieder richtig bewusst, welche notwendigen Tools es zu einem nicht nur perfekten, sondern auch sicheren(!) Workout in der Natur bedarf. Deshalb möchte ich dir meine Lieblingsprodukte nicht...
Welcher Sportler träumt nicht von seinem eigenen Kraftraum? Für viele hört sich dies vielleicht etwas utopisch an, aber mit dem richtigen Equipement, kannst du dir schon auf kleinem Raum deine ganz persönliche Trainingsecke einrichten. Weiter unten gebe ich dir meine...
