von Simone Bohrmann | 20.11.2019 | Allgemein, Aus dem Leben, Ernährung, Gesundheit |
Im Grunde bin ich ja eher minimalistisch, in der Küche jedoch darf mir nichts fehlen! Zu einer gesunden Ernährung ist die Vorbereitung und das Kochen das A & O und zum Großteil mit ausschlaggebend für deine Bestform. In diesem Artikel stellen ich dir 9 Produkte...
von Simone Bohrmann | 14.11.2019 | Ernährung, Motivation, Training |
Wenn du Ziele erreichen willst, musst du stets ein kleines Stückchen besser werden. Kontinuierliche Anpassungen in Ernährung oder auch im Training sind nötig, um dein Ziel auch wirklich zu erreichen! Wenn du dir deine Fortschritte schriftlich oder bildlich fest...
von Simone Bohrmann | 12.11.2019 | Ernährung |
Eine gesunde Ernährung muss und kann auch ortsunabhängig machbar sein. Mit den unten aufgeführten Produkten zeige ich dir nich tnur Nahrungsergänzungsmittel, sondern z.T. auch Produkte, mit welchen du nachhaltig für unsere Umwelt handelst. Glas- oder Edelstahlflaschen...
von Simone Bohrmann | 10.11.2019 | Allgemein, Training |
Wie so oft wurde mir erst beim Schreiben dieses Beitrages erst einmal wieder richtig bewusst, welche notwendigen Tools es zu einem nicht nur perfekten, sondern auch sicheren(!) Workout in der Natur bedarf. Deshalb möchte ich dir meine Lieblingsprodukte nicht...
von Simone Bohrmann | 03.11.2019 | Training |
Welcher Sportler träumt nicht von seinem eigenen Kraftraum? Für viele hört sich dies vielleicht etwas utopisch an, aber mit dem richtigen Equipement, kannst du dir schon auf kleinem Raum deine ganz persönliche Trainingsecke einrichten. Weiter unten gebe ich dir meine...
